「鍛えれば筋肉は味方する いのちのスクワット」
著者 石井直方 扶桑社
イラストを使用していただきました。
マキノ出版より2021年11月に刊行された
「いのちのスクワット」を加筆修正し、新装書として発売された書籍になります。
「鍛えれば筋肉は味方する いのちのスクワット」
著者 石井直方 扶桑社
イラストを使用していただきました。
マキノ出版より2021年11月に刊行された
「いのちのスクワット」を加筆修正し、新装書として発売された書籍になります。
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