2014.05.10 11:20ポールウォーキング(イラスト)街歩きポールウォーキング/主婦の友社(発売)・主婦の友社インフォス情報社(発行) 表紙の上部、中にイラストを使用していただきました。2本のポールを使って歩く方法を紹介した本です。足腰への負担が減り楽しく筋力アップできるので、高齢の方にもおすすめです。街中でもポールウォーキングしている方を時々お見かけします。